Dobre rady
JAKI MAM TYP CERY? mały poradnik
Zadbaj o swoją cerę zgodnie z jej rodzajem i potrzebami
Typ cery to określenie stanu oraz rodzaju naszej skóry – jej problemów oraz cech. Dzięki poprawnej analizie będziesz w stanie dobrać odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji, jak i zmienić swoje nawyki, które poprawią kondycję cery, a Ty poczujesz się pewniej we własnej skórze! Każdy typ cery ma inne cechy. W artykule znajdziesz wszystkie ważne informacje, które pomogą Ci rozpoznać różne rodzaje skóry. Porównaj swoją cerę z naszymi opisami, aby dowiedzieć się, jaki masz typ cery.
PIELĘGNACJA SKÓRY ZALEŻY OD JEJ TYPU!
Ważne jest, aby znać swój typ cery, aby jak najlepiej dobrać pielęgnację do jej potrzeb i problemów. Nie zawsze jest to łatwe, ponieważ skóra każdego jest inna i zmienia się z czasem. Rodzimy się z pewnymi uwarunkowaniami genetycznymi, jednym z nich jest nasza cera. Z biegiem lat może nam się jednak zmieniać kondycja cery. Zmienia się ona przez całe życie w zależności od etapów, jakie przechodzimy. Inną kondycję będziemy mieli jako nastolatkowie, inną jako dorosłe osoby, a jeszcze inną jako osoby dojrzałe czy starsze. Na stan naszej skóry wpływają również takie aspekty naszego życia jak ciąża czy choroby związane z bazą hormonalną. Poniżej przedstawiam poszczególne typy cery i staram się pomóc w doborze odpowiedniej pielęgnacji. Można jednak wyróżnić pięć różnych rodzajów.
TYP CERY 1: CERA SUCHA
Potrzebuje nawilżenia i dotłuszczenia
Czy Twoja skóra jest przesuszona, wygląda na szorstką a nawet łuszczącą się? Specjaliści są zgodni co do jednego – cera sucha to jeden z najbardziej problematycznych typów skóry. Nawet dokładna pielęgnacja i odpowiednie kosmetyki nie uchronią jej przed podrażnieniami. Skąd bierze się cera sucha? Możliwości jest kilka. Czasami jest to uwarunkowane genetycznie, innym razem wynika z braku pielęgnacji i uwagi, innym z wpływu czynników środowiska, a jeszcze innym razem jest to naturalny przejaw starzenia się. Jednak w każdym z tym przypadków jesteśmy w stanie zmienić nasze przyzwyczajenia i zadbać o naszą cerę w sposób, na jaki zasługuje.
Polecam OLEJEK RÓŻANY Z DZIKIEJ RÓŻY, NATURALNY OLEJEK SŁODKIE MIGDAŁY TETEBIO i oczywiście niezawodną GLINKĘ BIAŁA KAOLIN i lub przemiennie GLINKA RÓŻOWĄ
Skóra sucha charakteryzuje się wyjątkową wrażliwością i podatnością na podrażnienia. Jest pozbawiona elastyczności, cienka, bywa matowa oraz szorstka w dotyku. Jeśli masz cerę suchą prawdopodobnie często towarzyszy ci uczucie ściągnięcia i niezdrowego napięcia. Charakteryzuje się ona niedoborem wilgoci i lipidów, tj. występujących naturalnie w skórze olejów. Jest zatem mniej elastyczna, w wielu przypadkach może także swędzieć. Może łatwo ulegać podrażnieniom nawet od czynników środowiskowych, takich jak zmiana temperatury, chłód czy zanieczyszczenie powietrza. Jednak dzięki specjalnym kremom pielęgnacyjnym możesz odnowić zapasy wilgoci i wzmocnić barierę ochronną skóry!
Cera sucha – wygląd:
• Jest napięta, występuje uczucie ściągnięcia możemy rónież odczuwać swędzenie
• Ma szorstki i złuszczony wygląd
• Może podrażniać się pod wpływem czynników zewnętrznych, takich jak temperatura
Pierwszym krokiem w pielęgnacji skóry suchej jest oczywiście nawilżenie. W tym celu warto zaopatrzyć się w kremy nawilżające na dzień, które ją nawodnią i pozwolą odzyskać dawny blask. Na tym jednak zabawa się nie kończy – warto jeszcze zadbać o odpowiednie natłuszczenie na noc, dzięki czemu skóra będzie w stanie zachować wilgoć.
TYP CERY 2: CERA NORMALNA
uszanuj jej doskonałość, zadbaj szczególnie
Skóra normalna zdaje się być przez wielu postrzegana jako ideał – nie przetłuszcza się, nie wysusza, jest zdrowa, gładka i piękna, ma zdrowy, promienisty kolor. Najczęściej występuje u dzieci i młodych osób, nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by utrzymać ją dłużej. Błędem jest myślenie, że cery normalnej nie trzeba pielęgnować. Musimy pamiętać, że nic nie jest nam dane na zawsze. Brak zainteresowania naszą skórą może sprawić, że szybko przestanie ona być idealna. Jak odpowiednio o nią zadbać?
Skórę normalną warto jednak mimo wszystko codziennie oczyszczać. Specjaliści polecają delikatne żele i pianki, a także kremy nawilżające, które zachowują optymalny wygląd cery. Powinno się też zabezpieczać ją przed szkodliwymi czynnikami środowiska – wskazane są kosmetyki z filtrem, które pomogą skórze utrzymać gładkość i jędrność. Raz na jakiś czas warto również zrobić peeling lub maseczkę nawilżającą. Nie poleca się natomiast używania specyfików na bazie alkoholu, gdyż niszczą i wysuszają cerę. Mogą także wywoływać podrażnienia.
Elastyczna i miękka, drobno porowata, różowa skóra to cera normalna. Ciesz się, bo jest to najłatwiejszy do pielęgnowania typ cery, który wiele wybacza – nawet okazjonalne przestępstwo związane z pięknem szczególnie cię nie zaboli. Jednak nawet cera normalna potrzebuje nawilżenia i ochrony, aby wyglądała zdrowo.
Cera normalna – wygląd:
• Miękka, drobno porowata, gładka
• Naturalnie różowa i promienna skóra
• Dobrze ukrwiona i elastyczna
Polecam: GLINKA ŻÓŁTA ILIT, GLINKA POMARAŃCZOWA SUPER MIAŁKA, GLAM FIOLETOWA GLINKA SUPER MIAŁKA oraz NATURALNY OLEJEK Z KIEŁKÓW PSZENICY – TETEBIO, NATURALNY OLEJEK Z KAROTKI
TYP CERY 3: CERA TŁUSTA
nie lubi być przesuszana
Tłusta cera to problem milionów osób na całym świecie. Wbrew pozorom nie jest ona tylko problemem nastolatków – coraz częściej dotyka przed i po trzydziestce. Świecąca twarz – czoło, nos, policzki oraz broda, to zmora, której ciężko się pozbyć. Charakteryzuje się nadmiarem sebum wydzielanym i produkowanym przez gruczoły łojowe. Taka skóra jest grubsza i błyszczy się, ale stanowi również naturalną ochronę przed szkodliwymi czynnikami środowiska. Lepiej znosi wiatry, mrozy a słońce jest jej sprzymierzeńcem.
Początków cery tłustej należy upatrywać w hormonalnej gorączce, której dostajemy w czasie dojrzewania. To właśnie hormony sprawiają, że gruczoły łojowe zwiększają produkcję łoju, a co za tym idzie zatykają pory i wywołują powstawanie wyprysków i trądziku. Oprócz tego na taką skórę wpływa również niewłaściwa dieta, geny i stres. Nieodpowiednia pielęgnacja cery tłustej lub jej brak może prowadzić do poważnych problemów skórnych oraz infekcji bakteryjnych. Jak więc zadbać o tłustą skórę? Cerę należy oczyszczać rano i wieczorem z nagromadzonego sebum oraz łoju (warto również zaopatrzyć się w drogerii w bibułki matujące, które ściągają nadmiar tłuszczu). Po każdym myciu powinniśmy sięgać po tonik antybakteryjny, a raz na jakiś czas zafundować sobie dokładny peeling, który odżywi naszą skórę.
Szukając kosmetyków do cery tłustej, zwracaj szczególną uwagę na ich skład. Warto kupić te zawierające miedź, cynk i siarkę, ponieważ matują skórę twarzy oraz regulują pracę gruczołów łojowych.
Cera tłusta ma powiększone pory i zwykle wytwarza więcej sebum niż jest to konieczne. Odpowiedzialne za to są predyspozycje genetyczne, stres i fluktuacje hormonalne. Niestety, tłusta cera sprzyja powstawaniu niedoskonałości, takich jak wągry i pryszcze. Możesz przywrócić naturalną równowagę skóry dzięki specjalnym, antybakteryjnym środkom oczyszczającym i pielęgnacyjnym.
Cera tłusta – wygląd:
• Powiększone pory
• Jest przetłuszczona i może błyszczeć
• Wykazuje tendencję do powstawania niedoskonałości
Polecam: GLINKĘ ZIELONĄ ILIT, [BVS] WODA MICERALNA, NATURALNY OLEJEK AVOCADO – TETEBIO
TYP CERY 4: CERA WRAŻLIWA
Przywróć cerę wrażliwą do rónowagi
Ze skórą wrażliwą boryka się aż połowa społeczeństwa, najczęściej jednak kobiety. Pieczenie, podrażnienia, zaczerwienienia, napiętość, nawet drobne wypryski – to wszystko nie tylko zmniejsza naszą atrakcyjność, ale także pogarsza samopoczucie.
Wrażliwą skórę cechuje niska tolerancyjność. Chlorowana woda, nowe, niesprawdzone kosmetyki, szkodliwe czynniki środowiska, takie jak mróz, wiatr, wysoka temperatura – to wszystko odbija się na naszej cerze
Przede wszystkim warto zapewnić jej odpowiednie nawilżenie, które zmniejszy jej napiętość i skłonności do podrażnień. Wybór kremów uzależnij od pory roku i czynników środowiska – w zimie stosuj kremy lekko natłuszczające, w lecie sięgaj po preparaty z podwyższonym filtrem UV. Wrażliwa cera, jak mówią specjaliści, kocha minimalizm. Zrezygnuj z kosmetyków zawierających konserwanty, substancje barwiące i intensywne składniki zapachowe – należy unikać retinolu, kwasów owocowych i witaminy C. Kremy do delikatnej skóry powinny mieć w swoim składzie ceramidy, cholesterol i kwasy tłuszczowe, a także olej manuka.
Specjaliści odradzają niestety kremy nawilżające, które nie są w stanie wytworzyć naturalnej warstwy ochronnej naskórka i polecają kremy nawilżająco-natłuszczające, które pomagają zachować odpowiednią wilgotność cery.
Warto osuszać twarz miękkimi ręcznikami papierowymi zamiast szorować ją ręcznikiem. Należy też zainwestować w mleczka kosmetyczne i bezalkoholowe toniki. Rezygnujemy stanowczo z peelingów oraz środków mocno pieniących się. Nie tylko nie pomogą naszej skórze, ale także dodatkowo ją podrażnią.
Cera wrażliwa to tak naprawdę nie typ cery, a jej stan – uwrażliwić się może każdy z 4 powyższych typów (cera mieszana, tłusta, sucha i normalna), kiedy tymczasowo bariera ochronna skóry stanie się cieńsza, a przez to bardziej podatna na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Cera wrażliwa reaguje negatywnie na stres, suche powietrze z systemów grzewczych, promieniowanie UV, a także może być podrażniana przez niektóre substancje zawarte w kosmetykach. W takich sytuacjach, na cerze wrażliwej pojawia się uczucie napięcia, swędzenie, suchość i zaczerwienienie. Cerę wrażliwą trzeba zatem bardziej chronić i uważać na jej delikatną strukturę.
Cera wrażliwa – wygląd:
• Wrażliwa na wpływ czynników zewnętrznych
• Napięta, swędząca i zaczerwieniona
• Łatwo się podrażnia i szczypie.
Polecam: BIO KARITE 100% masło 270ml, GLINKA BIAŁA SYPKA SURFINE, GLINKA GLINKA RÓŻOWA, GLAM FIOLETOWA GLINKA SUPER MIAŁKA, NATURALNY OLEJEK SŁODKIE MIGDAŁY TETEBIO, NATURALNY OLEJEK AVOCADO – TETEBIO
TYP CERY 5: CERA MIESZANA
Strefa T przy cerze mieszanejwymaga większej uwagi
Cera mieszana, choć na pierwszy rzut oka wydaje się całkiem przyjazna dla swoich posiadaczy, w istocie łączy dwa problemy i jest wyjątkowo skomplikowana w pielęgnacji. Czy należy ją traktować jak cerę suchą? Czy może jak cerę tłustą, którą też jest? Każda z tych odmian skóry występuje na innych partiach twarzy, co dodatkowo utrudnia sytuację. Cera sucha pojawia się w okolicach skroni i policzków – tam skóra jest naciągnięta i napięta oraz ulega podrażnieniom. Cerę tłustą z kolei zaobserwujemy na czole, nosie oraz brodzie – to tutaj powstają zaskórniki oraz wypryski wszelkiej maści. Dodatkowo w tych miejscach skóra lubi się błyszczeć.
Jak dbać o cerę mieszaną? W gruncie rzeczy sprawa prezentuje się logicznie – należy osuszać i oczyszczać tłuste partie skóry, usuwając zbędny łój i nabłyszczenie, a także nawilżać suchą część cery oraz zapewniać jej ochronę. Do pielęgnacji można stosować kosmetyki dedykowane cerze mieszanej. Rzecz, co do której nie ma wątpliwości, to konieczność stosowania środków nawilżających, ponieważ zarówno suche, jak i tłuste partie twarzy ich potrzebują. Przetłuszczająca się skóra skorzysta również z peelingów odtykających pory.
Cera mieszana pochodzi od połączenia dwóch typów cery: normalnej i tłustej. Mieszana cera lśni i ma tendencję do przetłuszczania się w obszarze zwanym strefą T – między czołem, nosem i brodą. Natomiast obszar policzków jest zwykle suchy. Wybierz produkt pielęgnacyjny specjalnie dostosowany do rodzaju skóry, aby zachęcić ją do utrzymania własnego bilansu nawilżenia.
Cera mieszana – wygląd:
• świeci tłusto
• ma tendencję do przetłuszczania się w strefie T
• obszar policzka jest bardziej suchy
Polecam: na miejsca przetłuszczające się- litera „T” GLINKA GHASSOUL-RAHSSOUL MIAŁKA do włosów i ciała, GLINKA ZIELONA ILIT, GLINKA ŻÓŁTA ILIT, na partie suche i normalne GLINKA BIAŁA KAOLIN, GLINKA RÓŻOWA, oraz OLEJEK RÓŻANY Z DZIKIEJ RÓŻY, NATURALNY OLEJEK MAKADAMIA- TETEBIO
TYP CERY 6: CERA DOJRZAŁA
wymaga czułości
Pierwsze oznaki procesu starzenia się skóry można dostrzec już po 25. roku życia. Po trzydziestce pojawiają się pojedyncze zmarszczki, skóra traci elastyczność, staje się sucha i zmęczona. Około 45. roku życia mówi się o cerze dojrzałej. W organizmie spada poziom estrogenów i progesteronu, zmniejsza się produkcja kolagenu, spowalnia metabolizm oraz zanika zdolność do odnowy naskórka. Pierwsze oznaki mijającego czasu pojawiają się na dekolcie i szyi, jednak najbardziej zależy nam na wyglądzie twarzy, która w tym okresie wymaga specjalnej pielęgnacji.
Jak zadbać o cerę dojrzałą? Przede wszystkim trzeba zwrócić uwagę na codzienną higienę. Twarzy należy myć mleczkiem, tonikiem lub płynem micelarnym. Wszelkie mydła powodują rozpad płaszcza lipidowego oraz wysuszanie się naskórka. Podstawy to staranny wieczorny demakijaż, gdyż skóra regeneruje się najbardziej intensywnie pomiędzy północą a godziną szóstą rano, oraz nałożenie warstwy odżywczego, nawilżającego kremu. Aby uzyskać najlepszy efekt warto sięgnąć po kremy zawierające wspomniany wyżej kolagen, jak również te z przeciwutleniaczem anty-aging lub kombinacją jadeitu z nefrytem, gdyż spowalniają one proces starzenia się skóry i przyspieszają odnowę komórek. Ważna jest także skóra dookoła oczu, która wymaga odpowiednich kosmetyków wygładzających i rozjaśniających. Należy też pamiętać o ochronie skóry przed słońcem – promienie UV mogą spowodować powstawanie przebarwień.
Same kosmetyki nie wystarczą – istotna jest także dieta bogata w antyoksydanty. Witaminy C, E i P oraz selen, kwas alfa-liponowy i koenzym Q10 chronią ciało przed negatywnym działaniem wolnych rodników i pomagają zachować zdrowy wygląd skóry. Najbogatsze w przeciwutleniacze są warzywa – np. brokuły, pietruszka, szpinak; owoce – żurawina, jagody, winogrona, cytrusy; a także zielona herbata, orzechy, siemię lniane, otręby, pestki dyni i słonecznika oraz ryby. Pamiętajmy, że bezpośrednim środkiem do utrzymania pięknie wyglądającej cery dojrzałej jest zadbanie o zdrowy tryb życia – uprawianie sportu (także gimnastyka twarzy!), przebywanie na świeżym powietrzu, pozbycie się nałogów i przede wszystkim odpowiednia ilość snu.
Polecam: GLINKA FIOLETOWA, GLINKA RÓŻOWA, GLINKA BIAŁA KAOLIN oraz NATURALNY OLEJEK Z KAROTKI, NATURALNY OLEJEK Z KIEŁKÓW PSZENICY – TETEBIO, OLEJEK RÓŻANY Z DZIKIEJ RÓŻY
TYP CERY 7: CERA PROBLEMATYCZNA- TRĄDZIKOWA
mimo wszystko nie lubi przesuszenia
Tym z nas, które posiadają cerę trądzikową zapewne nie trzeba dokładnie przybliżać, czym ona jest. Skłonności do wyprysków, problemy skórne oraz pryszcze uprzykrzają życie. Charakterystyczny dla cery trądzikowej jest łojotok i nadmierna ilość sebum – twarz nienaturalnie się błyszczy i jest tłusta. Specjaliści są zgodni co do tego, że wpływ alkoholu w kosmetykach nie poprawi kondycji takiej skóry, co najwyżej przesuszy ją i spowoduje nowe problemy. Jest to bowiem dla niej jasny znak, że potrzebuje więcej łoju. A to w końcu właśnie on odpowiada za powstawanie pryszczy.
Jak więc dbać o cerę trądzikową i wyjść z tego błędnego koła? Przede wszystkim należy regularnie oczyszczać twarz ze zbędnego sebum, brudu i makijażu (do tego celu polecam glinkę RASSAL.) oraz zaopatrzyć się w krem nawilżający, no i oczywiście preparaty antytrądzikowe, które odtykają pory.( niezawodna glinka do celó oczyszczających w formie maseczki to GLINKA ZIELONA ILIT) Raz na jakiś czas warto również zrobić peeling, który usunie zbędny i uszkodzony naskórek oraz rozjaśni naszą twarz.
Podobnie jak w przypadku cery tłustej, warto mieć przy sobie chusteczki nawilżające i bibułki matujące, dostępne w większości drogerii. Pomogą one pozbyć się zbędnego łoju i uniknąć brzydkiego błyszczenia się. Pamiętajmy również, że czynnikami które wpływają na przemiany skórne może być stres, zaburzenia hormonalne, promieniowanie UV czy niewłaściwa dieta lub kosmetyki. Specjaliści polecają również czytać składy kremów i żelów antybakteryjnych. Tu od 3000 lat niezawodne są francuskie glinki o których szeroko opisywałam we wcześniejszych artykułach.
Polecam: oprócz wyżej wymienionych glinek aby nie dopuścić do przesuszenia NATURALNY OLEJEK SŁODKIE MIGDAŁY TETEBIO oraz NATURALNY OLEJEK AVOCADO – TETEBIO.
TYP CERY 8: CERA UNACZYNIONA
wyjątkowej troski
Cera naczynkowa jest bardzo cienka, delikatna i wrażliwa, a przez to podatna na wszelkiego rodzaju uszkodzenia. Naczynia krwionośne są położone płytko pod skórą, dlatego gwałtownie reagują na działanie czynników zewnętrznych. Pielęgnacja cery naczynkowej polega na jej wzmocnieniu i zapewnieniu ochrony.
Cera naczynkowa zwykle jest uwarunkowana genetycznie. Częściej pojawia się u osób z jasną karnacją, blond włosami i niebieskimi lub zielonymi oczami. Na nadmierne rozluźnienie naczyń krwionośnych i pojawienie się objawów cery naczynkowej może wpłynąć również zwiększony poziom estrogenów. Dolegliwość ponadto nasila szereg czynników zewnętrznych.
Charakterystyka
Cera naczynkowa charakteryzuje się mało elastycznymi, rozszerzonymi i umieszczonymi płytko pod skórą naczyniami krwionośnymi. Jest ona nie tylko bardzo cienka i delikatna, ale również problematyczna, ponieważ gwałtownie reaguje na działanie czynników zewnętrznych – temperaturę, kosmetyki, suche powietrze, ostre jedzenie, alkohol i silne emocje.
Charakterystyczne dla cery naczynkowej jest występowanie objawów zlokalizowanych przede wszystkim w okolicy policzków, nosa, czoła i brody. Zwykle jako pierwsze pojawiają się czerwone plamy lub rumień, któremu towarzyszy nadmierne uczucie ściągnięcia, pieczenie i świąd. Skóra jest także podatna na podrażnienia i uszkodzenia. Niekiedy dochodzi do trwałego poszerzenia lub pęknięcia naczyń krwionośnych. Są one wówczas widoczne na skórze w postaci tzw. pajączków.
Pielęgnacja
Pielęgnacja cery naczynkowej odgrywa istotną rolę w zapobieganiu objawom i podrażnieniom. Pozwala także zachować jej dobry wygląd i kondycję. Należy pamiętać jednak o tym, że inaczej dba się o nią latem niż zimą.
Oczyszczanie cery naczynkowej odbywa się rano i wieczorem. Proces ten musi być bardzo delikatny –przy użyciu letniej lub chłodnej wody, odpowiednio dobranych kosmetyków, bez szorstkich gąbek i szczoteczek. Na umytą i osuszoną skórę nakłada się balsam lub krem nawilżający. Produkty te można przechowywać w lodówce. Osoby z cerą naczynkową muszą zrezygnować z peelingów mechanicznych, ponieważ podrażniają one skórę.
Kosmetyki do pielęgnacji powinny być delikatne. Składniki aktywne dla cery naczynkowej to przede wszystkim witaminy K, C i E, pantenol, gliceryna, oleje roślinne (z NATURALNY OLEJEK AVOCADO – TETEBIO i NATURALNY OLEJEK MAKADAMIA-TETEBIO) oraz wyciąg z kasztanowca. Doskonałą pomocą dla tej cery jest GLINKA CZERWONA ma ona doskonałe właściwości obkurczające i wzmacniające. Należy unikać kosmetyków z alkoholem etylowym i mocnymi substancjami zapachowymi. Przy cerze naczynkowej można stosować pianki i emulsje do mycia, kremy i balsamy nawilżające oraz maseczki na twarz.
Polecam: BIO KARITE 100% masło 270ml, GLINKA CZERWONA, NATURALNY OLEJEK AVOCADO – TETEBIO, NATURALNY OLEJEK MAKADAMIA- TETEBIO, NATURALNY OLEJEK SŁODKIE MIGDAŁY TETEBIO
I to już koniec naszej drogi przez rodzaje cer. Mam nadzieję, że zawarłam odpowiedzi na nurtujące wszystkich pytania : Jaki mam typ cery? Jak ją rozpoznać i jak o nią zadbać? Teraz bez problemu możemy dobrać odpowiednią glinkę lub kosmetyk. Zapraszam do przeczytania innych moich artykułów.